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巧媳婦台式月子養生餐關心每一位女性朋友, 現在推出生理期養生調理餐, 運用食療, 聰明調養生理期.
月經的週期變化表現女性身體健康好壞. 中醫認為, 女性一生中可調理體質的黃金時期包含青春期,生理期, 產後的坐月子. 其中, 生理期機會最多, 最貼近生活起居.
生理期飲食宜清淡, 補充營養, 不宜吃過冰涼的食物及辛辣刺激食物; 吃寒冷冰涼的食物, 導致血凝, 血行受阻, 易致月經不順或痛經. 許多月經問題和體質有關, 這時 "食補" 就顯得很重要, 某些飲食習慣可以改善經痛及不適; 根據體質選擇適合的食物, 做好生理期調養, 永保健康及美麗.
且許多女性也在乎肌膚的問題, 都可順著生理週期的變化來做保養. 運用食補吃出好膚質, 年輕不顯老.
巧媳婦用心挑選適合食材,並設計出有效調理生理期的菜譜, 希望每位女性都可以跟生理期節為真正的好朋友
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